♪疲れが溜まった時などに不眠になりがちです。夜中に目が覚めることが続いて体が辛くなったら服用しています。睡眠薬のような強烈な効き方ではないですが、むしろそれが安心ですし、飲んでいると確実に改善されてきて、1週間程度で睡眠のリズムを取り戻せます。
♪いつも、１１時くらいには寝て、7時半には起きますが、何でか魂抜けたかと思うくらい毎日疲れてて(°°)〜フラフラァでした。カラダも特に問題ないと思います。でも会社のみんなにはわかってもらえないとこですが、顔に青筋がさーーっとはいって、いすにへばりついている自分を、自分で感じました。毎日会社に行くのは自分無理だといつも思っていました。
ある日この「テアニン快眠粒」を家の者が買って着ました。はっきりいって、意味無いと思ってました。でも寝てるとき、寝言が結構あるみたいだし、声かけたらすぐ起きそうっていわれて、飲んでみたら、翌日からすっきりした感じになりました。
胃がたまに痛くなりますが、これ飲んで寝た日の翌日は痛まなかったので、いいかと思って続けてみようと思いました。
♪普段は健康食品系の不眠に良いものを使ってますが、
どうしても寝れないときだけ、使うようにしてます。
一回４錠ですが効きすぎて朝影響があるので、ふつうは２錠で飲んでます。たまにそれでもダメなときだけ３錠にしてます。
♪どうしてもしっかり熟睡したい時、
疲れているのに気持ちがハイになって寝れない時に
使ってます。
私は４錠だと効きすぎて朝しんどいので半分の量にしてます。
♪1月〜約2か月試してみました。「1日3回 4個」で1週後には自然な爆睡・・・でした。「朝昼１」「夜２」で私には合っていたようです。それが無くなって数週間。
またまた不眠症モード。高額ではありますが西洋医学の強制睡眠剤よりは身体に良いとリサーチ済みです。
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ます。
